[台灣新聞雲報]記者王俊欽/桃園報導
為了迎接萬聖節的到來，林口長庚紀念醫院今(10/30)特別將兒童大樓大廳搖身一變，佈置成萬聖節主題，讓來院就醫的小勇士一同感受節慶氛圍!豐富活動接力登場，首先由幸運草兒童劇團演出劇目《時鐘爺爺大戰3C爆爆龍》，故事結合「3C育兒」議題寓教於樂，並搭配醫師衛教講座，讓孩童及家長了解長期使用3C產品對成長的危害。
兒童神經內科鄭怡婷醫師表示長期使用3C產品會影響到孩童的專注力與神經發展。根據研究指出，大腦在嬰幼兒及學齡期具有高度的可塑性，但過度的螢幕刺激會重塑大腦的獎勵機制。螢幕畫面的快速變換容易導致孩童在面對需要持續專注的現實活動（如閱讀或課堂學習）時，出現注意力不集中、缺乏耐心、及易分心的情形。
此外，過多螢幕時間會減少孩童與家長的言語互動及感官探索，進而延緩語言發展與社交能力的培養。螢幕產生的藍光還會抑制褪黑激素分泌，導致睡眠品質下降、進一步惡化大腦的認知功能與情緒穩定度。為此，鄭醫師提出具體建議：
1.限制螢幕時間：2歲以下幼兒避免使用3C用品；2歲以上每日限制不超過1小時。
2.增加戶外活動：每天安排至少1~2小時的戶外體能活動，以促進大腦多巴胺的健康分泌。
3.高品質陪伴：以共讀、積木或益智遊戲取代電子產品，刺激神經突觸向多處連結。
除了精彩的衛教宣導外，現場亦設置各式遊戲關卡，由愛不囉嗦庇護商店唐寶寶店員及大專志工擔任關主，將精美小禮物送到每位南瓜小勇士手中，現場充滿溫馨與歡笑。林口長庚期盼透過此次活動，與孩童及家長共同建立良好的3C使用習慣，讓陪伴取代螢幕、健康成為日常。祝福所有小勇士們萬聖節快樂，帶著滿滿的愛與活力，健康快樂地長大！
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