蘭陽仁愛之家長照中心長輩挑戰「水啞鈴」運動！

2026-04-24
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墨新聞｜記者韋石／綜合報導

綜合報導/蘭陽仁愛之家長照中心長輩們挑戰「水啞鈴」運動！

水啞鈴雖然輕巧，但舉起來可一點都不馬虎——手臂用力、肩膀打開、挺起胸膛，每一下都認真到位！💥

活動不只讓大家舒筋動骨、活絡筋脈，手臂動一動、肩膀鬆一鬆，大家認真運動的樣子，超讚的啦! 🥰

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