（示意圖：Gemini生成）

以前的休息，是單純的放鬆。
現在的休息，卻常常帶著一點罪惡感。

滑手機太久會覺得浪費時間，
躺著不動會覺得不夠上進，
就連放假，也會想著「是不是應該做點什麼」。

我們好像變得很難「安心地休息」。

因為在這個什麼都很快的世界裡，
停下來，反而會讓人焦慮。

別人在進步、別人在賺錢、
別人在過更精彩的生活。

於是，連休息都變成一種比較。

但其實，人不是機器。
不是每一段時間，都需要產出。

有時候，真正讓人走得更遠的，
反而是那些「什麼都沒做」的時候。

休息，不是偷懶，
是為了讓自己，還有力氣繼續走下去。