[台灣新聞雲報]記者王俊欽/台東報導
臺東縣政府主辦《自然醒慢活祭》系列活動「淨心慢旅行」，6月至11月展開。歷年推出身心靈療癒套裝行程深受大眾喜愛，今年全新轉型，攜手臺東在地觀光旅宿業者、社區發展協會、部落組織及地方創生團隊，將療癒能量從城市基地延伸至臺東各個角落、從海岸山脈到南迴縱谷、從部落文化到森林秘境，結合五感體驗、藝術創作、飲食文化、自然生態與身心療癒主題，邀請全國民眾以慢步調深入臺東，感受土地最樸實的呼吸與溫度。
「淨心慢旅行」是《自然醒慢活祭》將療癒能量向外擴散的重要環節，今年最大特色在於「社區串連」與「地方共創」精神。各項遊程皆由在地夥伴主導規劃，深度融入社區組織、部落文化及職人技藝，透過《自然醒慢活祭》整合推廣資源與平台曝光，打造具有人情溫度的深度旅遊，期盼臺東每個角落，成為大眾慢下來、重新與自己相遇的療癒場域，讓更多人透過旅行找回身心平衡與生活安定感。
首波遊程攜手深耕臺東多年的兩組在地團隊共同推出，第一條「饗嚮台東×臺東鹿野雁窩民宿」推出【啟動・微光】三天兩夜遊，專為「想開始改變卻遲遲沒有踏出第一步」的旅人設計，從臺9線鹿野龍田晨霧中的散步與慢跑展開，沿臺11線感受海風洗禮，走訪江賢二藝術園區沉澱心靈，最後於紅烏龍茶席中細細品味慢活節奏，在旅程中重新找回屬於自己的步伐。
另一條由「都蘭國×米麻岸」策劃【東！去部落做飯】一日遊，帶領旅人走進部落，遊程從都蘭每週限定「誠實菜市場」出發，傳統木甑（raridingan）蒸煮糯米（hakhak），並以部落特有的靈魂醬料（satenas）完成料理調味。在備餐與共食過程中，深刻感受阿美族飲食文化，人與土地、人與人之間連結，體會料理在部落裡作為共同生活與情感交流最自然展現。
社會處長陳淑蘭指出，隨著今年「淨心慢旅行」首度延伸多元遊程，療癒版圖持續擴展，未來還有武陵社區發展協會、部落沃克、鸞山森林文化博物館等在地夥伴陸續加入。
2026《自然醒慢活祭》年度活動也同步展開，6月至10月於臺東療癒基地（臺東市博愛路423號）推出121場「療癒工作坊」；7月11日至12日於臺東森林公園舉辦「夏日療癒祭」，結合音樂、藝術及身心靈體驗，在自然環境中構築沉浸式療癒場域；8月15日至16日於臺灣史前文化博物館登場「名人療癒沙龍」，邀集國內外跨領域專家，從舞蹈療癒、睡眠醫學、自然醫學、心理學、營養學到毛巾操等多元面向，帶來身心健康深度對話。
「療癒角落建置計畫」於6月至9月展開，15家入選店家共同推出120場療癒體驗活動，透過餐飲空間、旅宿場域、生活選物及特色體驗等形式，讓民眾在日常旅途隨時走進療癒角落，感受臺東獨有的慢活魅力。
2026《自然醒慢活祭》「淨心慢旅行」遊程現正開放報名，6、7月期間報名成功，即贈送品牌T-shirt及熱敷眼罩一盒，贈完為止。更多活動資訊及報名詳情，歡迎關注官方社群平台與網站：
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