有些疲憊，不是因為事情太多，
而是因為你一直在撐。

撐著表現得正常、撐著不麻煩別人、撐著告訴自己「再一下就好」。

但其實，你已經很努力了。

給現在的你三個提醒

一、不是所有感受，都需要立刻被解決
有時候情緒出現，只是想被你看見。
你不需要馬上想清楚，也不用急著變好。

二、你可以不回應所有期待
不是每一個請求，都必須答應。
不是每一個訊息，都需要立刻回覆。

保留一點力氣給自己，不是自私。

三、慢下來，並不代表你會落後
休息不是浪費時間，
而是讓你有力氣繼續走。

你值得一段不用證明自己的時間。